የምስራቅ አፍሪካ ሴቶች የፅንስ መጨንገፍ ድጋፍ

የሐዘን ድጋፍ

የፅንስ መጥፋት ከባድ ሀዘንን እና አስቸጋሪ ልምድን ሊያመጣ ይችላል። ለብዙ የምስራቅ አፍሪካ እና ከባህላዊ እና ቋንቋዊ ተለያዮች (CALD) ማህበረሰቦች የሴቶች ሴትነት፣ እምነት እና የቤተሰብ ተስፋዎችን እንደገደባ የሚያዳምጥ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። በዚህ አደጋ ተጋላጭ የሆኑ ብዙ ሴቶች ሀዘናቸውን በጸጥታ እና በጥልቅ ይይዛሉ።

Africare Community Services Inc. ለበባህል የተሟላ ስሜታዊ ግንዛቤ ያለው የሀዘን ድጋፍን በማቅረብ እና በተወሰኑ ቋንቋዎች እንዲሁም በተግባራዊ እና ሰውነታዊ መንገዶች በማደግ የእርዳታ አገልግሎቶችን ያቀርባል። አንድ ለአንድ የምክር አገልግሎት፣ የግል የመታሰቢያ ቦታዎች፣ እና በበዓላዊ ወይም ኃይማኖታዊ ሥርዓቶች እንዲገለጹ የተሟላ ድጋፍን እናቀርባለን።

አንቺ ብቻሽ አይደለሽም። ታሪክሽን፣ ባህልሽን እና የፈውስ ጉዞሽን በአክብሮት የሚያከብር ድጋፍ ይገባሽ። እኛም በዚህ መንገድ ከአንቺ ጋር ነን።

ማንኛውም ስሜት ልክ ነው።

ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ፣ ብዙ አይነት ስሜቶችን ማየት የተለመደ ነው-ሀዘን፣ ቁጣ፣ ግራ መጋባት፣ የጥፋተኝነት ስሜት፣ መደንዘዝ፣ እፎይታ ወይም መረጋጋት። ለመሰማት ምንም ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ መንገድ የለም።

ሀዘን ሊመጣ እና ሊሄድ ይችላል. አንድ ቀን የመጨናነቅ ስሜት ሊሰማዎት እና በሚቀጥለው ጊዜ ግንኙነታቸው ሊቋረጥ ይችላል። የፅንስ መጨንገፍ ጥልቅ የግል ተሞክሮ ነው፣ ስሜትዎን ለማንም ማስረዳት አያስፈልግም።

ከታመነ ሰው፣ የማህበረሰብ ሽማግሌ ወይም አማካሪ ጋር መነጋገር የሚሰማዎትን ነገር ለማስኬድ እና ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሰዎታል።

ለእርስዎ የፅንስ መጨንገፍን ተከትሎ ድጋፍና ምርጥ ትዕግሥት

የፅንስ መጨንገፍ በጣም አስቸጋሪ እና አሳዛኝ ነገር ነው። ነገር ግን እንዲሁም ብቻ እንደ ሆነ አይጠበቅም። እንደዚህ ያለውን ልማድ ለማጣት ብዙ ሰዎች ተጋጥሞ አሉ።

እርስዎ ራስዎን ቸል በማድረግ በቅድሚያ አይደለም። እርግጠኛ እና ትዕግሥት በማሳደግ በዚህ ጊዜ እርዳታ ሊኖረዎት ይችላል።

ይህን በልብ እንድታውቁና ከሰዎች ድጋፍ መቀበል አትርሱ። እንዲሁም ከአረጋዊዎች እና ክብረ እህቶች ምክር እንዲደርስዎ ይሞክሩ።

እውነተኛ እና ትህትና ያለው እንደ እርስዎ በራስዎ ቋንቋ ማናገር የሚያስችል መንገድ ይፈልጉ። ማንኛውም ድጋፍ ትልቅ ልዩነት ሊያስከትል ይችላል።